名古屋市東区大曽根の「重症腰痛・慢性腰痛特化型」整体院

しあわせメディカルボディケアの矢野です。

本日は股関節の骨盤の関係についてです。

結論からいうと、ほとんどの方が股関節と骨盤が詰まってしまい股関節の可動域が低下しています。

左の大腿骨の出っ張りと尾骨の先端が同じ高さが理想ですが

多くの場合右の写真のように大腿骨が上に、尾骨が下に下がってきています。

これだと大腿骨の後ろに骨盤がきてしまうので股関節が後ろへ動くのを妨げてしまいます。

結果として股関節の動きを腰椎で代償するため腰が反り腰となり腰痛が出やすい姿勢となります。

また反り腰の姿勢が続くと椎間板に対する圧迫が強くなるためヘルニア や脊柱管狭窄症のリスクも高まります。

そこで施術では股関節の位置を修正し、さらにその位置をキープできるようにお尻の筋肉の働きを戻してあげます。

すると股関節の動きが改善し、反り腰が改善するため腰痛も減っていくというわけです。

これはほんの一部ですが、ここを修正するだけで腰痛に対する効果は抜群です。

もし腰痛でお悩みの場合は一度ご相談ください。